روزهای روشن، فصل ۲
كودكان خودآگاه
كمك به افزايش تمركز بزرگ‌ترین هدیه‌ای است كه والدین می‌توانند به فرزندان خود بدهند تا مهارت كنترل احساسات و امكان پيدا كردن شادی در آن‌ها زیادتر شود. آموزش مهارت‌های متکی به ذهن‌آگاهی مثل مدیتیشن برای بچه‌ها ظرفیت آن‌ها را برای مقابله با آسیب‌های مختلف اجتماعی و خانوادگی بالا می‌برد و در برنامه‌ریزی و آینده‌نگری به آن‌ها کمک می‌کند.
شرح مجموعه:
روزگار بسیار سخت و پراسترسی است. ویروس کرونا مانند ابری سیاه بر آسمان این کره خاکی سایه افکنده و مردم جهان را درگیر تغییر و تحولات عظیمی کرده است. ولی به تاریخ که نگاهی بیاندازیم می‌بینیم که فراز و نشیب‌های بسیاری را پشت سر گذاشته‌ایم. برای گذر کردن باید سلامت جسم و روح‌مان را حفظ کنیم و برای این کار ورزش کردن کلید این پیروزی است. ما در این برنامه سعی داریم به شما آموزش دهیم چطور برای بالا بردن ایمنی بدن با کمترین امکانات و فضا صحیح ورزش کنید.
نظر شما چیست؟
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *